Bà ngoại U60 chia sẻ bí quyết để trẻ như thiếu nữ

Rate this post

Dù đã 53 tuổi nhưng người phụ nữ này vẫn giữ được thân hình săn chắc và gương mặt trẻ trung như thiếu nữ. Tất nhiên, để làm được điều này, cô cũng có những bí quyết riêng.

Chạm ngưỡng 53, lên chức bà ngoại còn sớm nhưng Nathalie Gangon, sống tại Quebec, Canada vẫn giữ được thân hình săn chắc, vóc dáng gọn gàng và gương mặt trẻ trung. Làn da mịn màng, nụ cười rạng rỡ và mái tóc bạch kim nổi bật giúp hoàn thiện vẻ ngoài trẻ trung, tràn đầy sức sống.

Bà ngoại U60 chia sẻ bí quyết trẻ trung như thiếu nữ - Ảnh 1.

Bà Nathalie Gangon (phải) và con gái (trái).

Nhờ vẻ ngoài “hack tuổi” mà nhiều người lầm tưởng Nathalie đang ở độ tuổi 20. Trong những khoảnh khắc đọ sắc cùng con gái, Nathalie thậm chí còn nhiều lần chơi trội, giành “spotlight” về mình.

Cụ bà U60 chia sẻ bí quyết trẻ trung như thiếu nữ - Ảnh 2.

Cụ bà U60 chia sẻ bí quyết trẻ đẹp như thiếu nữ - Ảnh 3.

Bà nội U60 cũng không ngại khoe lợi thế hình thể trong những bộ trang phục khoe đường cong nuột nà, thậm chí có phần “thiếu vải”.

Vẻ ngoài trẻ trung cùng phong cách ăn mặc gợi cảm giúp Nathalie được nhiều người chú ý. Chỉ tính riêng trên Instagram và TikTok, cô nàng đã có lượng người theo dõi lần lượt là 11.000 và gần 200.000 người.

Chia sẻ về bí quyết trẻ lâu, cô cho biết không uống rượu bia, chất kích thích từ năm 2016. Bên cạnh đó, cô nghiêm túc áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn 16: 8. Cụ thể, cô chỉ ăn trong khung giờ từ 12h đến 20h. 16h còn lại chỉ uống nước để cơ thể có thời gian tiêu hóa và chuyển hóa năng lượng.

Bà ngoại U60 chia sẻ bí quyết trẻ trung như thiếu nữ - Ảnh 4.

Người phụ nữ 53 tuổi “bật mí” thêm: “Tôi cố gắng ăn uống lành mạnh trong 8 giờ, hạn chế đồ ăn nhanh và đồ ngọt nhiều nhất có thể. Tôi cũng không bao giờ bỏ đói bản thân và tiêu thụ ít nhất 2.000 calo mỗi ngày. Đôi khi tôi vẫn ăn một chiếc bánh mì kẹp thịt hoặc tự thưởng cho mình một cây kem. “

Cùng với chế độ ăn kiêng, bí quyết của cô còn nằm ở việc chăm chỉ tập luyện. Nathalie sẽ nâng tạ ít nhất 3 lần một tuần. Cô cũng thường dắt chó đi dạo, đi bộ đường dài hoặc chèo xuồng để thay đổi không khí cho bớt nhàm chán.

“Tôi tập tạ tại nhà khi bước sang tuổi 50. Nhưng nếu biết hiệu quả như thế này thì tôi đã tập sớm hơn. Không chỉ giúp cơ thể săn chắc, tập thể dục còn mang lại năng lượng tích cực. Ai là người có tuổi. nhưng tôi vẫn muốn có cuộc sống chất lượng hơn “, Nathalie chia sẻ.

Cụ bà U60 chia sẻ bí quyết trẻ trung như thiếu nữ - Ảnh 6.

Cụ bà U60 tin rằng “không bao giờ là quá muộn để bắt đầu và sự kiên định chính là chìa khóa để mở ra cánh cửa thành công”.

Trên trang cá nhân, cô thường chia sẻ bí quyết trẻ lâu bằng những video hàng ngày trong cuộc sống kết hợp đi du lịch khi rảnh rỗi. Nathalie cho biết, trong mỗi video chia sẻ với người hâm mộ, cô đều nhận được nhiều bình luận khen ngợi vẻ ngoài trẻ trung, gợi cảm. Nó cũng thúc đẩy cô ấy làm việc chăm chỉ hơn mỗi ngày.

“Tôi đoán mọi người thích vẻ ngoài và năng lượng tích cực của tôi. Tôi không nghĩ mình xinh nhất, nhưng tôi có sự rung cảm và tâm trạng tốt.

Vì vậy, đừng so sánh mình với bất kỳ ai. Chúng ta có thể tập cùng một bài tập, ăn cùng một thực đơn nhưng sẽ thu được kết quả khác nhau vì cơ địa của mỗi người là khác nhau. Nhưng đó là điều tuyệt vời nhất ”, người phụ nữ 53 tuổi nhấn mạnh.

Theo Người Đưa Tin


Vừa rồi, scoremidlands.org vừa mới đưa tới bạn đọc bài viết về
Bà ngoại U60 chia sẻ bí quyết để trẻ như thiếu nữ
này.
Hy vọng rằng với nhưng thông tin bạn có được sau khi đọc bài viết
Bà ngoại U60 chia sẻ bí quyết để trẻ như thiếu nữ
sẽ giúp bạn giải trí và quan tâm hơn về vấn đề
Bà ngoại U60 chia sẻ bí quyết để trẻ như thiếu nữ
hiện nay.
Hãy cũng với scoremidlands.org viết thêm nhiều bài viết về chủ đề
Bà ngoại U60 chia sẻ bí quyết để trẻ như thiếu nữ
nhé.

Bài viết
Bà ngoại U60 chia sẻ bí quyết để trẻ như thiếu nữ
được đăng bởi vào ngày 2022-05-10 03:23:56. Cảm ơn bãn đọc đã quan tâm và đọc tin tại scoremidlands.org/

Nguồn: soha.vn

[toggle title=”Xem thêm thông tin về
Bà ngoại U60 chia sẻ bí quyết để trẻ như thiếu nữ
” state=”close”] #Bà #ngoại #U60 #chia #sẻ #bí #quyết #để #trẻ #như #thiếu #nữ

Dù đã 53 tuổi nhưng người phụ nữ vẫn giữ được thân hình săn chắc, gương mặt trẻ trung như thiếu nữ. Dĩ nhiên, để làm được điều này, bà cũng có những bí quyết riêng.

admicroAD.unit.push(function () { admicroAD.show(‘admzonek9l7ejcm’) });

Bạn gái cũ của Elon Musk thú nhận là chủ mưu vụ hack khét tiếng, tống tiền người khác  Ông bố đến trường mẫu giáo đón con liền bị nghi ngờ bắt cóc, nguyên nhân là do gương mặt  

Chạm ngưỡng 53, còn sớm lên chức bà nhưng Nathalie Gangon, sống ở Quebec, Canada, vẫn giữ được thân hình săn chắc, vóc dáng gọn gàng và gương mặt trẻ trung. Làn da mịn màng, nụ cười tươi tắn cùng mái tóc bạch kim nổi bật càng giúp hoàn thiện một tổng thể tươi trẻ, căng tràn sức sống.Bà Nathalie Gangon (bên phải) và con gái (bên trái). Nhờ vẻ ngoài “hack tuổi”, không ít người nhầm tưởng Nathalie mới đang ở độ tuổi 20. Trong những khoảnh khắc đọ sắc cùng con gái, Nathalie thậm chí còn nhiều lần lấn lướt, giành luôn “spotlight” về mình. Bà ngoại U60 cũng không ngại phô diễn lợi thế hình thể trong những bộ cánh khoe trọn đường cong, thậm chí là có phần “thiếu vải”.Diện mạo trẻ trung cùng phong cách ăn mặc gợi cảm đã giúp Nathalie nhận được nhiều sự chú ý. Chỉ tính riêng Instagram và TikTok, bà đã thu về lượng người theo dõi lần lượt là 11.000 và gần 200.000 người.Chia sẻ về bí quyết trẻ lâu, bà cho biết đã không uống đồ chứa cồn, chất kích thích từ năm 2016. Bên cạnh đó, bà áp dụng nghiêm túc phương pháp nhịn ăn gián đoạn 16:8. Cụ thể, bà chỉ ăn trong khung giờ từ 12h đến 20h. 16 tiếng còn lại chỉ uống nước để cơ thể có thời gian tiêu hóa, chuyển hóa năng lượng. Người phụ nữ 53 tuổi “bật mí” thêm: “Tôi cố gắng ăn uống lành mạnh trong 8 tiếng, hạn chế nhiều nhất có thể đồ ăn nhanh cùng đồ ngọt. Tôi cũng không bao giờ bỏ đói bản thân và tiêu thụ ít nhất 2.000 calo mỗi ngày. Thỉnh thoảng tôi vẫn ăn burger hoặc tự thưởng cho mình một chiếc kem”. Nữ sinh 20 tuổi bỏ nhà, bị bắt cóc 4 lần, làm vợ chung của 2 anh em ruột: Cái kết quá ám ảnh làm phụ huynh hối hận không nguôi Song song với chế độ ăn, bí quyết của bà còn nằm ở việc chăm chỉ tập luyện. Mỗi tuần, Nathalie sẽ tập tạ ít nhất 3 lần. Bà còn thường xuyên dắt chó đi dạo, đi bộ đường dài hoặc chèo xuồng để thay đổi không khí cho đỡ nhàm chán.”Tôi tập tạ tại nhà khi bước sang tuổi 50. Nhưng nếu biết có hiệu quả như này, tôi đã tập từ sớm hơn. Không chỉ giúp vóc dáng săn chắc, việc luyện tập còn mang lại nguồn năng lượng tích cực. Ai rồi cũng phải già đi, nhưng tôi vẫn muốn có cuộc sống chất lượng hơn”, Nathalie chia sẻ. Bà ngoại U60 quan niệm “không bao giờ là quá muộn để bắt đầu và sự kiên định chính là chìa khóa mở ra cánh cửa thành công”. Lão nông đào được viên đá lạ đem bán 2000 đồng 1 viên, chuyên gia thốt lên: Tiếc đứt ruột! Trên trang cá nhân, bà thường chia sẻ bí quyết trẻ lâu cùng những video đời thường trong cuộc sống kết hợp đi du lịch lúc rảnh rỗi. Nathalie cho biết, trong mỗi video chia sẻ với người hâm mộ, bà nhận được nhiều bình luận khen ngợi vẻ ngoài trẻ trung, gợi cảm. Đó cũng là động lực giúp bà nỗ lực hơn mỗi ngày.”Tôi đoán mọi người thích vẻ ngoài và năng lượng tích cực toát ra từ tôi. Tôi không nghĩ mình là người đẹp nhất nhưng tôi có thần thái và tâm trạng luôn vui vẻ.Vậy nên đừng so sánh bản thân với bất cứ ai. Chúng ta có thể tập cùng một bài tập, cùng ăn thực đơn giống nhau, nhưng sẽ nhận kết quả khác nhau vì cơ thể mỗi người là khác biệt. Nhưng đó mới là điều tuyệt vời nhất”, người phụ nữ 53 tuổi nhấn mạnh.Mời rượu mừng cưới anh trai thì bắt gặp ánh mắt chị dâu, chàng trai lập tức báo cảnh sát

admicroAD.unit.push(function () { admicroAD.show(‘admzonek1fs4xky’) });

theo Người đưa tin

#Bà #ngoại #U60 #chia #sẻ #bí #quyết #để #trẻ #như #thiếu #nữ

Dù đã 53 tuổi nhưng người phụ nữ vẫn giữ được thân hình săn chắc, gương mặt trẻ trung như thiếu nữ. Dĩ nhiên, để làm được điều này, bà cũng có những bí quyết riêng.

admicroAD.unit.push(function () { admicroAD.show(‘admzonek9l7ejcm’) });

Bạn gái cũ của Elon Musk thú nhận là chủ mưu vụ hack khét tiếng, tống tiền người khác  Ông bố đến trường mẫu giáo đón con liền bị nghi ngờ bắt cóc, nguyên nhân là do gương mặt  

Chạm ngưỡng 53, còn sớm lên chức bà nhưng Nathalie Gangon, sống ở Quebec, Canada, vẫn giữ được thân hình săn chắc, vóc dáng gọn gàng và gương mặt trẻ trung. Làn da mịn màng, nụ cười tươi tắn cùng mái tóc bạch kim nổi bật càng giúp hoàn thiện một tổng thể tươi trẻ, căng tràn sức sống.Bà Nathalie Gangon (bên phải) và con gái (bên trái). Nhờ vẻ ngoài “hack tuổi”, không ít người nhầm tưởng Nathalie mới đang ở độ tuổi 20. Trong những khoảnh khắc đọ sắc cùng con gái, Nathalie thậm chí còn nhiều lần lấn lướt, giành luôn “spotlight” về mình. Bà ngoại U60 cũng không ngại phô diễn lợi thế hình thể trong những bộ cánh khoe trọn đường cong, thậm chí là có phần “thiếu vải”.Diện mạo trẻ trung cùng phong cách ăn mặc gợi cảm đã giúp Nathalie nhận được nhiều sự chú ý. Chỉ tính riêng Instagram và TikTok, bà đã thu về lượng người theo dõi lần lượt là 11.000 và gần 200.000 người.Chia sẻ về bí quyết trẻ lâu, bà cho biết đã không uống đồ chứa cồn, chất kích thích từ năm 2016. Bên cạnh đó, bà áp dụng nghiêm túc phương pháp nhịn ăn gián đoạn 16:8. Cụ thể, bà chỉ ăn trong khung giờ từ 12h đến 20h. 16 tiếng còn lại chỉ uống nước để cơ thể có thời gian tiêu hóa, chuyển hóa năng lượng. Người phụ nữ 53 tuổi “bật mí” thêm: “Tôi cố gắng ăn uống lành mạnh trong 8 tiếng, hạn chế nhiều nhất có thể đồ ăn nhanh cùng đồ ngọt. Tôi cũng không bao giờ bỏ đói bản thân và tiêu thụ ít nhất 2.000 calo mỗi ngày. Thỉnh thoảng tôi vẫn ăn burger hoặc tự thưởng cho mình một chiếc kem”. Nữ sinh 20 tuổi bỏ nhà, bị bắt cóc 4 lần, làm vợ chung của 2 anh em ruột: Cái kết quá ám ảnh làm phụ huynh hối hận không nguôi Song song với chế độ ăn, bí quyết của bà còn nằm ở việc chăm chỉ tập luyện. Mỗi tuần, Nathalie sẽ tập tạ ít nhất 3 lần. Bà còn thường xuyên dắt chó đi dạo, đi bộ đường dài hoặc chèo xuồng để thay đổi không khí cho đỡ nhàm chán.”Tôi tập tạ tại nhà khi bước sang tuổi 50. Nhưng nếu biết có hiệu quả như này, tôi đã tập từ sớm hơn. Không chỉ giúp vóc dáng săn chắc, việc luyện tập còn mang lại nguồn năng lượng tích cực. Ai rồi cũng phải già đi, nhưng tôi vẫn muốn có cuộc sống chất lượng hơn”, Nathalie chia sẻ. Bà ngoại U60 quan niệm “không bao giờ là quá muộn để bắt đầu và sự kiên định chính là chìa khóa mở ra cánh cửa thành công”. Lão nông đào được viên đá lạ đem bán 2000 đồng 1 viên, chuyên gia thốt lên: Tiếc đứt ruột! Trên trang cá nhân, bà thường chia sẻ bí quyết trẻ lâu cùng những video đời thường trong cuộc sống kết hợp đi du lịch lúc rảnh rỗi. Nathalie cho biết, trong mỗi video chia sẻ với người hâm mộ, bà nhận được nhiều bình luận khen ngợi vẻ ngoài trẻ trung, gợi cảm. Đó cũng là động lực giúp bà nỗ lực hơn mỗi ngày.”Tôi đoán mọi người thích vẻ ngoài và năng lượng tích cực toát ra từ tôi. Tôi không nghĩ mình là người đẹp nhất nhưng tôi có thần thái và tâm trạng luôn vui vẻ.Vậy nên đừng so sánh bản thân với bất cứ ai. Chúng ta có thể tập cùng một bài tập, cùng ăn thực đơn giống nhau, nhưng sẽ nhận kết quả khác nhau vì cơ thể mỗi người là khác biệt. Nhưng đó mới là điều tuyệt vời nhất”, người phụ nữ 53 tuổi nhấn mạnh.Mời rượu mừng cưới anh trai thì bắt gặp ánh mắt chị dâu, chàng trai lập tức báo cảnh sát

admicroAD.unit.push(function () { admicroAD.show(‘admzonek1fs4xky’) });

theo Người đưa tin

#Bà #ngoại #U60 #chia #sẻ #bí #quyết #để #trẻ #như #thiếu #nữ

Dù đã 53 tuổi nhưng người phụ nữ vẫn giữ được thân hình săn chắc, gương mặt trẻ trung như thiếu nữ. Dĩ nhiên, để làm được điều này, bà cũng có những bí quyết riêng.

admicroAD.unit.push(function () { admicroAD.show(‘admzonek9l7ejcm’) });

Bạn gái cũ của Elon Musk thú nhận là chủ mưu vụ hack khét tiếng, tống tiền người khác  Ông bố đến trường mẫu giáo đón con liền bị nghi ngờ bắt cóc, nguyên nhân là do gương mặt  

Chạm ngưỡng 53, còn sớm lên chức bà nhưng Nathalie Gangon, sống ở Quebec, Canada, vẫn giữ được thân hình săn chắc, vóc dáng gọn gàng và gương mặt trẻ trung. Làn da mịn màng, nụ cười tươi tắn cùng mái tóc bạch kim nổi bật càng giúp hoàn thiện một tổng thể tươi trẻ, căng tràn sức sống.Bà Nathalie Gangon (bên phải) và con gái (bên trái). Nhờ vẻ ngoài “hack tuổi”, không ít người nhầm tưởng Nathalie mới đang ở độ tuổi 20. Trong những khoảnh khắc đọ sắc cùng con gái, Nathalie thậm chí còn nhiều lần lấn lướt, giành luôn “spotlight” về mình. Bà ngoại U60 cũng không ngại phô diễn lợi thế hình thể trong những bộ cánh khoe trọn đường cong, thậm chí là có phần “thiếu vải”.Diện mạo trẻ trung cùng phong cách ăn mặc gợi cảm đã giúp Nathalie nhận được nhiều sự chú ý. Chỉ tính riêng Instagram và TikTok, bà đã thu về lượng người theo dõi lần lượt là 11.000 và gần 200.000 người.Chia sẻ về bí quyết trẻ lâu, bà cho biết đã không uống đồ chứa cồn, chất kích thích từ năm 2016. Bên cạnh đó, bà áp dụng nghiêm túc phương pháp nhịn ăn gián đoạn 16:8. Cụ thể, bà chỉ ăn trong khung giờ từ 12h đến 20h. 16 tiếng còn lại chỉ uống nước để cơ thể có thời gian tiêu hóa, chuyển hóa năng lượng. Người phụ nữ 53 tuổi “bật mí” thêm: “Tôi cố gắng ăn uống lành mạnh trong 8 tiếng, hạn chế nhiều nhất có thể đồ ăn nhanh cùng đồ ngọt. Tôi cũng không bao giờ bỏ đói bản thân và tiêu thụ ít nhất 2.000 calo mỗi ngày. Thỉnh thoảng tôi vẫn ăn burger hoặc tự thưởng cho mình một chiếc kem”. Nữ sinh 20 tuổi bỏ nhà, bị bắt cóc 4 lần, làm vợ chung của 2 anh em ruột: Cái kết quá ám ảnh làm phụ huynh hối hận không nguôi Song song với chế độ ăn, bí quyết của bà còn nằm ở việc chăm chỉ tập luyện. Mỗi tuần, Nathalie sẽ tập tạ ít nhất 3 lần. Bà còn thường xuyên dắt chó đi dạo, đi bộ đường dài hoặc chèo xuồng để thay đổi không khí cho đỡ nhàm chán.”Tôi tập tạ tại nhà khi bước sang tuổi 50. Nhưng nếu biết có hiệu quả như này, tôi đã tập từ sớm hơn. Không chỉ giúp vóc dáng săn chắc, việc luyện tập còn mang lại nguồn năng lượng tích cực. Ai rồi cũng phải già đi, nhưng tôi vẫn muốn có cuộc sống chất lượng hơn”, Nathalie chia sẻ. Bà ngoại U60 quan niệm “không bao giờ là quá muộn để bắt đầu và sự kiên định chính là chìa khóa mở ra cánh cửa thành công”. Lão nông đào được viên đá lạ đem bán 2000 đồng 1 viên, chuyên gia thốt lên: Tiếc đứt ruột! Trên trang cá nhân, bà thường chia sẻ bí quyết trẻ lâu cùng những video đời thường trong cuộc sống kết hợp đi du lịch lúc rảnh rỗi. Nathalie cho biết, trong mỗi video chia sẻ với người hâm mộ, bà nhận được nhiều bình luận khen ngợi vẻ ngoài trẻ trung, gợi cảm. Đó cũng là động lực giúp bà nỗ lực hơn mỗi ngày.”Tôi đoán mọi người thích vẻ ngoài và năng lượng tích cực toát ra từ tôi. Tôi không nghĩ mình là người đẹp nhất nhưng tôi có thần thái và tâm trạng luôn vui vẻ.Vậy nên đừng so sánh bản thân với bất cứ ai. Chúng ta có thể tập cùng một bài tập, cùng ăn thực đơn giống nhau, nhưng sẽ nhận kết quả khác nhau vì cơ thể mỗi người là khác biệt. Nhưng đó mới là điều tuyệt vời nhất”, người phụ nữ 53 tuổi nhấn mạnh.Mời rượu mừng cưới anh trai thì bắt gặp ánh mắt chị dâu, chàng trai lập tức báo cảnh sát

admicroAD.unit.push(function () { admicroAD.show(‘admzonek1fs4xky’) });

theo Người đưa tin

[/toggle]

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Back to top button